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如何帮助孩子控制情绪?这位老师给出了几种方法!

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2017-12-05 10:07:18
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  本期的“竞思名师风采秀”邀请到了竞思上海东方路中心的孙孟老师。

  孙孟老师从事教育行业5年,是一位资深的注意力训练老师,她为我们分享了教育工作中的一些经历、感悟以及帮助孩子控制情绪的方式。

  人物专访

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  孙孟

  拥有幼师资格证,从事教育行业5年,资深注意力训练老师,竞思上海东方路中心主任

  教育——从小埋下向往的种子

  上小学的时候,不管多么难的问题,只要去问老师,问题就会迎刃而解,我就觉得老师无所不能,觉得老师这个“身份”神圣又崇高。

  就这样,我在心里埋下一颗小小的种子——教书育人。后来,我便报考了教育相关的专业。

  工作之后,接触到越来越多的小朋友,他们的活泼可爱与阳光朝气,将我心中的种子浇灌成参天大树。

  后来,偶然间遇到竞思,竞思采用脑电生物反馈技术,通过科学、专业的训练提高孩子的注意力,这是我从来没接触过的领域,与之前从事的知识教育不同。不同教育方向的火花碰撞,再加上新技术的神奇与效果,让我对竞思非常向往。

  最初入职的一个月里,看到竞思老师温柔耐心、教育经验丰富,遇到再棘手的问题都能从容不迫地解决。整个过程中,没有严厉的说教,只有循循善诱有据可依的引导,打破了学校传统的授课方式。

  在这里我认识到沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练方式……

  原来,还有这样容易走进孩子内心的教育方法。

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  挑战与成长并存

  在竞思带学员也不是一帆风顺的。之前带过一个问题比较严重的学员,他有畏难情绪、缺乏自信、排斥学习、写作业拖拉,因此各科成绩都是班级倒数一二。

  孩子在家里遇到不愿意做的事情,就会长时间的哭闹,脾气上来的时候,甚至出现攻击行为。

  他第一次做测评时,就状况百出,不能配合完成测评,这一秒喊着“好累想睡觉”,下一秒就是“水喝多了要去厕所”,要么就是故意说“题目太难,一个字也不认识”。

  我刚提醒学员再坚持一下,他眼泪就出来了。这样我就告诉学员:“好吧,既然我们上了二年级,连“颜”字都说不认识,还哭鼻子,那我们的题目就不用做了,你可以大声的哭一会,我等着你认识这些字了,再继续做。”

  然后我就坐在他的旁边,淡定地观察着他,也提醒其他老师不用去哄他。

  这孩子很聪明的,边哭边时不时的偷偷看我和其他的老师。过了十几分钟,哭声变小了,我就给他台阶下:“哎呀,哭的挺累的吧?这会你应该认识这些字了吧,要继续做吗?”他点点头,后面就很顺利的做完了题目。

  了解到孩子的问题所在,就告知家长,“在家里,面对孩子的情绪发泄,不要采取压制的方式,前期采取冷处理,中期多以疏导沟通为主,后期再引导孩子用语言去抒发情绪。

  在作业方面,以“马拉松”的形式,为孩子分阶段设置小目标,目标要适应孩子当前的能力且具有针对性。完成一项作业目标,就给予孩子一定的小奖励,以此激励孩子,进而提高孩子的自信心。

  在20多次训练后,学员家长很开心的告诉我,“孩子在学校做题目没有再哭过了,也越来越愿意挑战更难的题目,在校内就能完成大半作业。”

  在训练40多次时,孩子成绩达到班级中等偏上的水平,学校老师都觉得孩子好像变了一个人,家长去学校开家长会,就不像之前那么忐忑了。

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  影响孩子进步的因素

  很多家长询问:“孩子训练多久才会进步?”由于孩子大脑先天发育各有差异,面对的问题也不尽相同,因此训练后进步的速度也不同。

  一般来说,训练20-30次,就有很明显的进步。有的孩子吸收内化速度很快,训练10-15次就有效果。

  孩子的进步从来都是由点到面,很难一下子所有的能力都得到提升,如果一项能力开始稳定进步后,我们会结合脑电情况,引导孩子将好的表现迁移到其他方面,慢慢的,孩子各项能力都会有一个质的飞跃。

  孩子情绪控制方面的教育技巧

  孩子的情绪问题让很多家长们头痛,所以在此为大家分享一些心得。由于小孩子自控能力、认知能力有限,让他们准确认识自己的情绪,主动表达、宣泄自己的情绪,不是一件简单的事情。面对孩子的情绪问题,家长要及时了解并帮助孩子。

  孩子情绪化的因素有很多:

  一是溺爱。父母对子女过分迁就,孩子易形成以“我”为核心的优越感,产生自私、骄横、任性等不良心理状态;

  二是粗暴的爱。父母不顾孩子的兴趣、爱好,要求孩子一味服从家长的意愿。这种家庭独裁,会让孩子情绪压抑,久而久之,产生各种不良后果。

  在家庭中,父母要克服自身情绪的不良表达,如暴躁、武断、独裁以及动辄施以威胁或惩罚。家长要认清孩子情绪背后的真正动机,以理智的方式取得孩子的信任。

  父母和子女之间,需要的是情感的交流,而不是“情感的统治”,家长尽量不要以强制的手段去监控、阻碍孩子的情绪表达。

  当孩子闹情绪时,父母只有首先控制和管理好自己的情绪,充分理解和尊重孩子,才能抚慰孩子,并平复孩子的情绪。

  帮助孩子的具体方法:

  1、帮助孩子学习以恰当的方式表达自己的情绪。一种情绪是好是坏,孩子是不会自己去探究的,而父母要教育幼儿认识各种情绪及其特征与后果,这是赢得情绪调控的第一步。

  2、在认识情绪的基础上,再教给孩子一些情绪表达的方式、方法。如倾诉表达:每当情绪不稳定时,应向父母、老师和同伴“倾诉”自己的情绪感受,不要憋在心里。

  在这方面,父母也应做出示范:向孩子主动谈论自己的情绪,并经常与孩子一道讨论彼此的情绪感受。这既能给孩子提供与同伴交流的范例,又能为孩子提供学习情感语言的机会。

  3、为孩子设规范。面对孩子的各种需要,家长要客观分析,满足其合理要求,拒绝不合理要求,而规范的设置,让孩子有据可循,这样也就减少了孩子无端闹情绪的次数。

  4、为孩子创造与同伴交往和游戏的机会和条件。与同伴多交流,有利于孩子理解他人,控制自己。

  5、帮助孩子调节情绪。 幼儿注意力很容易发生转移,消极的情绪状态持续时间不会很长,这算是一种对情绪的无意识调节。所以,面对孩子的过激情绪,父母可讲究一些策略,如冷处理、设法转移幼儿注意力等等。

  本期“竞思名师风采”结束了,感兴趣的家长们,欢迎在文末留言,提出你的育儿难题,点赞数最高的问题我们将请训练老师为你做专业而详细的解答。

  也欢迎大家多多提名你喜欢的竞思老师,把他们请进我们的风采栏。爸爸妈妈们,咱们下期见!

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竞思教育始创于美国内华达州,是中国第一家注意力训练机构,目前在中国已成立60余家直营中心。作为中国儿童注意力训练的翘楚,在注意力不集中、多动症、阅读困难、学习障碍、情绪管理、阿斯伯格症等训练上效果显著,截止目前,学员已逾60多万,有效率高达91%

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