如何说，孩子才会听?如何做，孩子才愿意说?

如何说，孩子才会听?如何做，孩子才愿意说?找准平衡点是关键。今天注意力学习专家小竞老师给爸妈分享一个与孩子有效沟通的注意点：正确表达，不评论、不命令!

心理学家卢森堡曾在《非暴力沟通》中讲到：如果我们表达出的是观察，有理有据地描述，提出请求，对方会更乐意倾听。

如果我们表达出的是评论，对方会把内容忽略，更以为是在批评、指责他，进而反驳攻击。

当我们看见孩子把房间搞得乱糟糟、不爱整洁时，如果我们说：

“你就是个邋遢鬼，从来都不知道爱干净(表达的是评论)，我说了多少遍，垃圾不要放桌上，脏袜子不准放床上(提出的是命令)!”

孩子会如何反应?是会立即整理，还是把你推出房门，生气的规定你不准进入他的房间。

如果我们可以这样说：

“你把吃完的零食袋放桌子上三天了(表达的是观察到的事实)，是第三次发生这种事了，我想让家里保持整洁，记得下次把果皮扔到垃圾桶里(提出的是请求)。

想要和孩子沟通，那我们首先要学会的，就是正确表达，放下评头论足和命令的身段。亲子沟通这件事，真的应当要引起我们的重视了，它可不仅仅是影响到亲子关系以及孩子的语言表达和社交能力，更是能左右孩子注意力是否集中，学习是否可以更好!

如果孩子需要提升注意力、记忆力和情绪力等能力，竞思的脑电生物反馈训练可以很好的帮助孩子精准锻炼大脑、全面提升学习力。