专注力，又称注意力，指一个人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。 注意力是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。
乒乓球静止训练
指导重点：让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。
训练能力：专注力、自控力、情绪管理能力、书写能力
接球
指导重点：把乒乓球向上抛出，接住，反复20次
训练能力：视觉专注力、自控力、自信心
挑棒
指导重点：成人把一些木柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根木柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把木柴棒一根根地拿起来。要求在拿起木柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的木柴棒被触动。
训练能力：视/听知觉能力、专注力、思维理解力、空间想象力
连锁记忆法
指导重点：当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。
训练能力：专注力、思维理解力、记忆力、表达能力
找关系训练
指导重点：让儿童找出两种事物之间的关系
训练能力：训练儿童的专注力、思维比较、概括和理解能力的方法
